1 – Il sonno non è riparatore; Ti svegli la mattina già stanco ed esausto 2 – Scarsa produttività al lavoro; Non sei più così veloce nello svolgere i tuoi compiti. 3 – Scarsa memoria; Memoria insufficiente, non riesci a concentrarti, senza la tua agenda dimenticheresti di tutto. 4 – Da qualche tempo non hai più voglia di uscire di casa, stare con gli amici, tutto questo non ti coinvolge più; Prima non vedevi l’ora di uscire, scambiare quattro chiacchiere, ma ora rimandate sempre le uscite e preferite restare a casa. 5 – Bruciore e dolori di stomaco, intestino che non funziona come dovrebbe; Il nostro sistema digestivo è sempre il primo a manifestare tramite dei disturbi e sintomi le tue emozioni. Le persone emozionalmente esaurite soffrono sempre di qualche tipo di problema nel tratto digestivo. 6 – Mal di testa Basta prendere un antidolorifico e tutto si sistema, ma si presenta almeno tre/quattro volte al mese, e a volte anche di più. 7 – Piangere senza spiegazioni apparenti; La tua sensibilità è molto alta. Anche le piccole cose come perdere il bus, arrivare in ritardo ad un appuntamento o una spesa inaspettata che ti farà spendere un po’ di più sono cose già sufficienti per iniziare a piangere. Dopo essere esplosi, ti senti anche meglio ma passi la giornata in silenzio fino al momento di andare a letto. 8 – Difficoltà nella lettura e nell’assimilazione di nuovi contenuti; Leggere un libro e concentrarsi è molto più difficile. Ti distrai facilmente quando leggi qualcosa, e ti ritocca rileggere di nuova la pagina. Apprendere qualcosa di nuovo diventa più complicato. 9 – Pensieri negativi con più frequenza; Nel complesso sei una persona ottimista, condividi bellissimi messaggi di motivazione sui social, ma a volte ti senti quasi esplodere. Sentite più il lato negativo, sei stanco(a) di farti del male e ti aspetti solo cose negative da tutto e da tutti. 10 – Restare zitti per evitare discussioni; Per te certe persone non cambieranno mai. Ti provocano, ti trattano male, ma tu preferisci restare zitto. È una buona idea se solo questo non causasse dei danni emotivi. È necessario a volte, far uscire dalla propria vita chi ci fa del male.

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